Выбор между другом и психологом
Задаваясь вопросом, к кому обратиться за помощью, мы не всегда делаем правильный выбор. Ведь дружеские отношения вызывают у собеседника излишнюю эмоциональность. Он не сможет, высказываться не предвзято и давать рациональную оценку происходящему. Друг сможет оказать необходимую поддержку, выслушать и дать совет. Но это все временно и не факт, что такая помощь решит Ваши проблемы.
Зачастую бывает проще выговориться постороннему человеку, который обладает проверенными методиками психологии, разбирается в личностных особенностях характера на профессиональном уровне, способен адекватно анализировать и давать ценные советы, основанные на многолетнем опыте работы в данной сфере.
Причинами обращения к психологу могут быть
- эмоциональная нестабильность, которая может проявляться в неоправданном беспокойстве и чувстве страха, тревожных переживаниях и затянувшейся депрессии;
- семейные конфликты, недопонимание между близкими родственниками;
- трудности в общении с окружающими;
- кризисная ситуация на определенном этапе жизни;
- ощущение неудовлетворенности, замкнутости и внутренней неуверенности;
- Вам кажется, что Вы “наступаете на одни и те же грабли” и уже нет выхода из сложившейся тупиковой ситуации;
- отсутствие целей в жизни;
- непонимание истинных ценностей;
- нет ощущения полноценного образа жизни, постоянная нехватка “чего-то” значимого.
Методика и результаты работы психолога
- В ходе беседы, психолог акцентирует внимание на решении проблем, а не на их обсуждении. В результате, Вы будете направлены на поиск путей выхода из сложившейся ситуации, перестанете выяснять подробности и ходить вокруг да около случившегося;
- Профессиональные методы психологии помогут Вам понять суть проблемы, разобраться в причинах, избавиться от неверных убеждений, неправильных представлений жизненных моментов и запутанных мыслей;
- Индивидуальная консультация психолога основана на создании необходимой атмосферы, в которой вы будете чувствовать себя в безопасности. В состоянии рефлексии, вы сможете продуктивно проанализировать ситуацию. Безрезультатный монолог внутри Вас будет переформирован в структурированный диалог с опытным психологам, который направит Вас в нужное русло и поможет развить собственное адекватное мышление, приносящее эффективные результаты;
- Профессионализм психолога поможет Вам взглянуть на ситуацию ” со стороны” и уйти от негативного воздействия проблем;
- Индивидуальная психологическая помощь поможет Вам раскрыть внутренние ресурсы, способные сделать Вас энергичнее и жизнерадостнее.
Как происходит прием у психолога?
- Длительность одного сеанса достигает 45-80 минут;
- Для достижения окончательного результата понадобится не одна консультация. Но уже после первой встречи с психологом, Вы будете чувствовать себя уверенно. В тандеме с психологом Вы наберетесь сил для преодоления всех трудностей;
- Вам не нужно готовиться к первой беседе с психологом, достаточно прийти на сеанс. Он сам определит направление разговора и подберет к Вам индивидуальный подход.
- После того как определиться основная цель работы, у Вас будет возможность, совместно с психологом, оговорить требуемое количество консультаций;
- Стандартный план встреч: один раз неделю в заданное время. По желанию клиента, график может быть дополнен более частыми встречами;
- Профессиональный психолог выстроит разговор в положительном направлении, избегая эмоционального перенапряжения и располагая Вас к результативной беседе;
- Опытный психолог всегда примет сторону клиента, поддержит Вашу идеологию и будет уважать Ваши ценности;
- Главное в работе психолога – это полная конфиденциальность личности и данных клиента. Поведанное психологу всегда останется не разглашенным.
Современный ритм жизни зачастую ставит людей в затруднительные ситуации. Их решение может вызвать массу трудностей, преодолеть которые поможет только профессиональный психолог.